[...] się do roboty :-) A wieczorem dla relaksu idę na basen na 90 minut :-D Miseczka na dzisiaj: Suplementy: Ginkgo Biloba 2x dziennie Napoje: 2l wody niegazowanej, zielona herbata, melisa na noc Warzywa: pomidor, rzodkiewka, kapusta pekińska, czerwona papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85a317eee9b94f91924a26f0e92524d3.png Zmieniony [...]
[...] Micha na jutro: Suplementy: 2x dziennie Ginkgo Biloba Warzywa: pomidor, kapusta pekińska, marchewka, rzodkiewka, ogórek Napoje: 2l wody niegazowanej, melisa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/378d469643204600948ec46f607dda1e.png Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-21 20:03:52 Zmieniony przez - Czarnula w dniu [...]
[...] przez moja winę. Jak coś to na privie bym Ci więcej napisała bo to za delikatny problem dla mnie :-( 30.03.2012 suplementy: Ginkgo Biloba, omega 3 Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa z pigwą Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta pekińska, papryka Mało tych kcal wyszło, ale czuję się najedzona :-) Dziś też bez treningu bo nie mam [...]
[...] bo on tylko szpeci moje nogi, nie narzekam na brak mięśni @-| Micha suplementy: gingko biloba warzywa: pomidor, ogórek, buraki, warzywa na patelnie, napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa na noc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2274b546cedc4bf9863f8ebbfb579e49.png Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-31 15:37:21 Zmieniony przez - [...]
[...] i dzisiejsza: Źle wpisałam w dzienniku, jedzonko z 1 było dziś a to z 2 wczoraj. Suplementy: ginkgo biloba Warzywa: pomidor, rzodkiewka, kapusta pekińska, sałata lodowa Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba9be519b06245aeb31373456ab08a00.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f504c96d30f4178822aa31252edaf99.png
19.06.2012 DNT - skusiłam się na 40 minut na orbitreku %-) Martwi mnie to, że nie mam spadków od jakiegoś czasu @-| Micha Napoje: 3l wody, zielona herbata Warzywa: buraki, marchewka, pomidor, cebula, brokuł Suplementy: omega3, gingko biloba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65fda871ef1341a78df3ba63d30171b2.png
20.06.2012 Po chodzeniu, po górach już nie miałam siły zrobić treningu, resztkami sił zrobiłam Ab rippera i się porozciągałam :-) MICHA Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa Warzywa: pomidor, cebula, sałata lodowa, ogórek, brokuły Suplementy: gingko biloba, omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d9a7a4a0ea34feb8c6a00ab159fc6c2.png
[...] cleanburexin... Szefowe co o tym sądzicie? Jeżeli robię źle to proszę o szybkie skarcenie i odstawię go natychmiast. Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, kapusta kwaśna, cebula, papryka Napoje: 3l wody niegazowanej, 2x zielona herbata Suplementy: magnez, spalacz cleanburexin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/041098c8ad2b4727bad2cd16e4916d33.png
Patrząc na siebie gdyby dołożyć mi pokręcony ogonek,to rzekłbym nieźle wypasiona świnia Rafał-posmakowała mi zielona herbata pita jako wspomaganie wiadomo w czym.Kończy mi się właśnie,szukam dobrej w liściach.Ty jaką pijesz?Mi smakuje z Melissą zmieszana i tak mnie wycisza przy okazji Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-11 10:44:35
***JESIEŃ - JAK JĄ PRZETRWAĆ BEZ PRZEZIĘBIENIA?*** Jesień, piękna i kolorowa pora roku. Zachwyca nas przepięknymi odcieniami brązów, czerwieni i złota. Spokój i wyciszenie przyrody, przyczynia się do naszej zadumy i refleksji. Pojawia się świadomość końca urlopu, powrotu do pracy i nauki. Mamy coraz więcej stresów i nerwów. Przychodzi okres [...]